Austin, Texas – 17 agosto 2021 – Il ritorno a scuola può essere eccitante ma stressante sia per i genitori che per gli studenti. Ci sono così tante pressioni che gli adolescenti e le preadolescenti devono affrontare quando iniziano un nuovo anno di scuola media o superiore.
Sono preoccupati per ottenere i voti di cui hanno bisogno per entrare al college, fare nuove amicizie e trovare il loro posto, gestire il carico di nuovi orari di classe, insegnanti ed extracurriculari.
Dr. RJ ha un semplice Formula in 3 fasi per aiutare genitori, adolescenti e preadolescenti a superare lo stress di un nuovo anno scolastico e prepararli al successo negli anni delle scuole medie e superiori.
Seguendo questi 3 passaggi, i ragazzi e le adolescenti avranno più concentrazione, diventeranno più organizzati, avranno maggiore fiducia e diventeranno più motivati.
Questi set di abilità li portano a ottenere voti migliori, fare più amici, gestire le pressioni di un nuovo anno scolastico, non cedere alla pressione dei coetanei e diventare capaci di gestire l’ignoto.
Dr. RJ. is a certified Teen Life Coach negli Stati Uniti e da molti anni sta trasformando la vita di adolescenti, preadolescenti e dei loro genitori. Dopo aver lavorato con migliaia di adolescenti, ha scoperto che è possibile creare successo semplicemente dirigendo l’attenzione dell’adolescente sull’unica cosa che produce crescita, eccitazione e motivazione, e cioè gli obiettivi.
Quando adolescenti e preadolescenti spostare la loro attenzione dai problemi del passato alle possibilità del futuro, il loro umore cambia, il loro atteggiamento cambia, le loro emozioni cambiano. Hanno quindi tutto ciò di cui hanno bisogno per superare lo stress del ritorno a scuola e forniscono loro le competenze di cui hanno bisogno per avere successo.
Tuttavia, il Dr. RJ scopre che gli adolescenti raramente hanno obiettivi reali. Ciò che gli adolescenti hanno sono desideri, desideri, speranze e sogni. Ma non obiettivi. Per avere successo devono spostare la loro attenzione e trasformare quei desideri, desideri, speranze e sogni in obiettivi reali, ed ecco i tre passaggi per farlo.
Gli obiettivi hanno le seguenti tre componenti:
Per prima cosa dobbiamo stabilire le intenzioni. Un’intenzione è una direzione in cui vuoi andare. Questo potrebbe essere correlato a studi accademici, sport, attività extracurriculari, relazioni o qualsiasi altra cosa importante per te o per tuo figlio. È la capacità di vedere una destinazione. Per avere in mente un traguardo.
In secondo luogo, abbiamo bisogno di un piano d’azione. Una volta che hai impostato la tua intenzione e sai cosa vuoi ottenere, allora hai bisogno di un piano per arrivarci. Con l’analogia del viaggio su strada, questo è il momento di mappare quali autostrade prenderete. Il piano d’azione è la tua istruzione passo passo per arrivare a destinazione. Se i tuoi desideri, desideri, speranze e sogni non hanno azioni pianificate giornaliere e settimanali in atto, allora non è un obiettivo.
Terzo, è necessario impostare un intervallo di tempo. Questo è semplicemente quanto tempo ci vorrà per ottenere il tuo desiderio, sperimentare il tuo desiderio, trasformare la tua speranza in realtà o vivere il tuo sogno. Quanto tempo ci vorrà? Usando l’analogia del viaggio su strada, il tuo lasso di tempo sarebbe quanto tempo impiegherai per raggiungere la tua destinazione. Scommetto che se chiedi a tuo figlio quanto tempo impiegherà per raggiungere il suo “obiettivo”, non sarebbe in grado di darti un lasso di tempo preciso.
Mentre spiegavo quali sono gli obiettivi, hai iniziato subito a pensare alle possibilità per te stesso?
Per un momento le tue preoccupazioni e lo stress sono scomparsi. Hai provato eccitazione sapendo che ci sono alcuni obiettivi che tu stesso vuoi perseguire. Questo è esattamente ciò che accadrà con i tuoi ragazzi o adolescenti quando inizieranno a stabilire obiettivi reali per se stessi.
All’inizio di questo nuovo anno scolastico è importante superare lo stress che un nuovo anno scolastico può portare sia ai genitori che ai ragazzi. Questo è il momento perfetto per aiutare adolescenti e preadolescenti ad avere successo non solo a scuola ma nella vita.
